o której

"Ale to chyba jest problem wszystkich kobiet." Raczej nie, albo jestem wyjątkiem O której bym nie wstała, nawet jeśli wstaję bardzo rano, zaraz muszę coś wszamać, bo po prostu jestem głodna. W ogóle w godzinach porannych wrzucam w siebie najwięcej. Odwrotnie jest w godzinach wieczornych i późno popołudniowych, mogłabym nie jeść już nic [...]

A ja właśnie włączyłem ryż do gotowania na posiłek po treningowy Poza tym to zastanawiam się o której jadłem posiłek przed treningowy, bo nie wiem czy to już czy dopiero za godzinkę jednak ten mix (twaróg z jogurtem + ryż) źle na mnie wpłynęły

@Suwer Ja robie tak. Jak wiem o ktorej ide spac, to godzine wczesniej łykam ZMA, a po pol pogdziny twarog. Przyczyną jest to że wapń blokuje wchłanianie magnezu ^^' Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2009-03-03 21:46:56

nooooo napewnooooooo :) a o której byłas? ja bylam dzisiaj

kurde a to o której sie wraca do domu do 1:10 siedziałem i nic

FOD a DREAM w sobote? o której leci ?

U mnie jest jeden taki bywalec nieważne o której przyjdziesz on tam jest i robi na przemian klate, bic i barki jak mu się zachcę %-)

ja też szamię spożywczą, tą o której pisałem. pewnie jest ciut droższa, ale za to ma ładne opakowanie. ta 1kg to pewnie z worka ?

zadnej oliwy z oliwek non toper o której wszyscy wszedzie trąbią - jakie to ma wartości odżywcze w duzych dawkach? ze wzmaga procesy oksydacji w organizmie? ze zaburza i tak zachwianą już równowagę o3:o6? Olej out, nawet na masie i zastąpić lnianym, z pestek winogron, siemieniem lnianym, wiórkami/olejem kokosowym lub nawet olejem rzepakowym z 1 [...]

ciekawie zapowiadaja sie zawody troche odstrasza odległosc ponad 400km jak uda sie załatwic sam na gaz to nie odpóscimy zawodów . tak wogule to zawodnicy z ligi o której sa zapisywani od 11 do 12

Biernas nue lap tak za slowka zamiast tunczyka typ sobie zje kurczaczka i tyle moze watpie zeby komus sie chcialo pisac cos takiego to do mm90 ale mi chodzi o cos takiego zeby ktos napisal swoja wage co bral w jakich dawkach zalozenie cyklu podanie ile w gramach czego spozywal itd. a z reszta sobie juz kazdy poradzi bylo multum postow na temat [...]

aha... moze to dosc istotna sprawa o ktorej nie napisalem - chodzi mi o zbudowanie masy :] tak do 80kg

[...] i ma szybką "regenerację" niż jest nie do ruszenia, a po ciosach Gaethje może się nie podnieść. Ale wierzę że podejdzie do tej walki mądrze i zastosuje taktykę o której kiedyś mówił w przypadku potencjalnej walki z Conorem - unikanie ciosów i zamęczenie przeciwnika presją Z jednej strony fajnie bo walka świetna, z drugiej lipa bo Tony [...]

witaj w klubie mam to samo wyśrubuj ta maść o której pisali pisałem wcześniej mi trochę złagodziła o wiele lepiej jest

zrób jak napisał Bartek..porcja bcaa i do przodu..o której godzinie biegasz??

Cześć Papaj,Jabi wysłał mnie do Ciebie z takim pytaniem odnośnie Debiutów. Ile kosztuje wjazd i o której dokładnie zaczyna się impreza. Pozdro!

Cześć Papaj,Jabi wysłał mnie do Ciebie z takim pytaniem odnośnie Debiutów. Ile kosztuje wjazd i o której dokładnie zaczyna się impreza. Pozdro! Nie mam pojęcia sprawdź na stronie PZKFiTS

[...] na tym etapie wykonuje 3 razy w tygodniu po 30min. W tym tygodniu,a dokładniej 8 marca mam pokazy w Szczecinie w centrum handlowym Galaxy.Chętnych zapraszam.Pokaz będę miał razem z Mateuszem Burdzym i Adamem Adamskim.Pokaz będzie między 16.00-20.00.Dokładnie jeszcze nie wiem o której.Przy okazji odwiedzę Jabiego i sprawdzę jego formę "na żywo".

spoko... daj znać o której mam być jak się już ogarniesz.

Siemka . w piątek przyjechałbym na trening -klatka, tak napisz o której to przyjedziemy .Fajno by było jechac,,,, nie w porze szczytu ale wielkiego problemu nie ma pozdro